A gestação é um período de muitas mudanças e muitas adaptações para as mulheres, especialmente quando falamos em alimentação. Segundo a nossa nutricionista, Betina Ettrich, o papel de uma dieta balanceada e que leve em conta os nutrientes necessários para a mãe e o bebê durante essa fase é, sem dúvidas, essencial. Isso reflete não somente no desenvolvimento do feto, mas também na sua vida após o nascimento.

Como parte de um dos braços dos Mil Dias, a nutrição é um ponto muito importante, já que a alimentação da mãe durante a gestação, assim como a obesidade materna, ganho de peso excessivo e diabetes gestacional, são fatores que podem influenciar nos padrões da criança, o que pode contribuir para o desenvolvimento de diversos fatores nutricionais, entre eles a obesidade infantil.

Por isso, o acompanhamento pré-natal e com nutricionista é essencial nessa fase. Depois, após o nascimento, outro cuidado é com o aleitamento materno. Sabe-se que a amamentação exclusiva até os seis meses de idade é fundamental para prevenir uma série de complicações de saúde, entre elas o desenvolvimento de doenças alimentares na infância, como a obesidade.